Povrće sreće

Zovu ga „povrćem sreće“: Eliminiše upale, štiti krvne sudove, snižava holesterol D. R. 3. jun 2024. 05:26 Povrće je svakako najbolji izbor kada je reč o svakodnevnoj ishrani. Ukoliko ne znate…

Continue ReadingPovrće sreće

Pektin

 Pektin Pektin je vrsta korisnih vlakana koja se nalazi prvenstveno u voću i povrću, posebno u jabukama. U praksi, jabuke su često najbolji izvor pektina jer većina ljudi jede koru…

Continue ReadingPektin

Ugljeni hidrati

Ovi ugljeni hidrati su zdraviji nego što možete da zamislite i ne treba da ih izbegavate FITNES I ISHRANApiše: KRISTINA MARKOVIĆ08. maj 2024  Batat Foto: Shutterstock Ugljeni hidrati su stekli lošu…

Continue ReadingUgljeni hidrati