Ova namirnica čini čuda u sprečavanju gomilanja masti u jetri: Jedite je svaki dan
Taloženje masti u jetri veliki je problem danas
Taloženje masnoća u jetri čest je problem sadašnjice i od njega mnogi pate ali samo sa jednom namirnicom ovaj problem može dosta lako da se reši. Reč je o mladom siru, preporučuje nutricionista Nurija Dijanova.
Prema njenim rečima, mladi sir sadrži niz odličnih kombinacija nutrijenata, među kojima i metionin.
Ova aminokiselina veoma dobro deluje na jetru, pomaže kod praktično svih oboljenja ovog organa.
“Smatram da upravo metionin pomaže da se smanji količina masti u jetri. Naučno rečeno, možemo reći da sveži sir poboljšava metabolizam ćelija jetre”, objasnila je nutricionistkinja.
Da bi se postigao lekoviti efekat, dnevno je potrebno da se jede najmanje 50 grama mladog sira. Inače, možete ga jesti uz sva tri obroka dnevno, s tim da je muškarcima, zbog njihovih proporcija, potrebno i više od 50 grama.
Javorka i Petar preporučuju seme od gujine trave-sikavice
Sikavica sadrži silimarin, jači antioksidans od vitamina C i E. Pogodna je za sve vrste bolesti jetre – izrazito pomaže regeneraciju. Koristi se kod tzv. masne jetre i pomaže obnavljanje celog tkiva jetre. Koristi se kod detoksikacije organizma, izrazito podržava ovaj proces eliminišući sve toksine iz jetre i krvi a pogoduje i žuči i celokupnom probavnom traktu. Oporavlja jetru nakon oštećenja lekovima, alkoholom, psihoaktivnim supstancama, masnom hranom. Ubrzava mršavljenje.
