Da bi naš organizam dobro funkcionisao i bio zdrav jedan od glavnih uslova je da jetra, kao njegova najveća laboratorija bude čista i funkcionalna.
Kako da jetra bude čista i junkcionalna ?
Travari tvrde da je za očuvanje zdravlja potrebno redovno čišćenje jetre i savetuju da svakog jutra na prazan stomak popijete kašiku maslinovog ulja pomešanog s kašikom limunovog soka. Maslinovo ulje pomaže otvaranju kanala jetre i zučne kese – žuč je inače aktivni učesnik u procesu varenja koji ubrzava rad creva).
Masna hrana, alkoholna i gazirana pića, posebno u vreme zimskih slava mogu biti opasni po zdravlje.
Ogledi Javorke i Petra potvrđuju blagotvorno delovanje sledećih namirnica;
Maslinovo ulje
Limun
Crna rotkva
Maslačak i posebna preporuka je
Hladno ceđeno ulje od semena gujine trave(Silybum marianum).