Pojedine namirnice u većim količinama uz druge faktore mogu doprineti povećanju nivoa šećera u krvi, ali, da li ste znali, da se osim lekovima, visoke vrednosti glukoze mogu regulisati ishranom?

Mediteranske biljke i začini, ljute i gorke trave samo su neke od namirnica koje „skidaju“ šećer. Donosimo listu biljaka koje preporučuju fitoterapeuti…

Gorka dinja, cejlonski cimet, beli luk, čili, kurkuma, ruzmarin, žen šen, nim i piskavica, ako se pravilno koriste mogu da učine čuda.

Istraživanja pokazuju da se redovnim korišćenjem kurkume može značajno smanjiti rizik od dijabetesa: ekstrakt kurkume ima stopostotnu učinkovitost u sprečavanju pojave šećerne bolesti kod osoba koje već imaju stanje predijabetesa. Kurkuma može smanjiti i oštećenja pankreasa kod osoba koje boluju od dijabetesa tipa 1, za koje se smatralo da su nepopravljiva

Ishrana za smanjenje šećera u krvi

Svež kupus ili sok

Jela od kukuruza

Boranija

Pasulj i bamija

Čaj od ždraljevine je veoma delotvoran